コロナの体調管理に必須！正確に測れる体温計の選び方～１５秒で測った体温は正しいのか？

コロナの影響で体温の測定が義務付けられ、0.1℃の違いが生活に影響するようになってきた。最近では１５秒で測れる商品もがあるが、これで正確な温度が測れるのだろうか。そこで今回は、正確に測れる体温計の選び方をご紹介する。

　体温計は大きく分けて「実測式」と「予測式」がある。

　下の写真は左から水銀体温計、オムロンMC-876、オムロンMC-675。左の２本は「実測式」、右は「予測式」である。測定時間は、水銀１０分以上、MC-876は３～６分。予測式のMC-675は１分で結果が出る。

水銀体温計の特徴

　下のグラフは脇に体温計を入れた時の温度を模擬したもの。基本的にこんな感じであがっていく。水銀体温計はこれを素直に測る。温度が一定になるのに１０分くらいかかる（人によって違う）。時間がかかるが正確な結果が出る。

図１．体温の温度上昇曲線

　下のグラフは実測式体温計MC-675の仕組み。温度変化を見ていて、だいたい一定になった時点でブザーで知らせてくれる。水銀式のようにいつも１０分待つ必要がない。取説によると、普通３～６分で鳴るとある。正確にみたければ、ブザーを無視してそのまま１０分脇に入れたままにすればよい。

図１．実測式の温度上昇曲線

　このタイプはブザーが鳴るまでしっかり、脇を締めてじっとしている必要がある。動くなどして温度が安定しないと、なかなかブザーが鳴らない。温度計の先端が脇から離れると、温度が安定したと勘違いして早めにブザーが鳴ってしまい「そんなわけないだろ」という結果が出てしまう。

　下のグラフは早く測れる体温計MC-675の仕組み。１分の結果から１０分後の温度を予測する。最近は１５秒で測れる商品もあるが、どう見てもちょっと無理がある。とはいえ「いつまで待たすの！」「何分も脇を締めてらんないワ！！」という人にとって親切な商品。

図１．予測式の温度上昇曲線

　予測式には念のため「実験検温」の機能がついている。正確に測りたいときは、そのまま１０分「脇に入れたまま」にすればよい。

　写真は自分の体温を同時に測った結果。上は予測式で36.4℃、下の実測式は36.0℃。どっちが正しいのか。

予測式はブザーが鳴っても脇に入れたままにしていると実測検温に移行し、１０分後に再びブザーが鳴る。下はそれをやってみた結果。

　結局36.0が正しかった。その後何度か測ってみたところ、実測式とほぼ合う場合もあれば、合わない場合がある。出てきた数字を鵜呑みにできない。

　予測式の結果はあくまで「予測」であり、手っ取り早く「だいたいの温度」を知りたいときに使うもの。この数字を見て微熱や低体温症を気にしても意味ないし、0.1℃の違いが明暗を分けるコロナ対策に使うには問題がある。

＜補足＞
実験検温をやるなら、データを記憶して内部予測のアルゴリズム（予測カーブなど）補正していくことで誤差を小さくできるはず。個人別に最適な予測カーブを作ることも可能。まだそこまでの機能を備えた商品はないが、そのうち登場するだろう(2020/6/2)。

　最も短時間で精度よく測れる体温計は「実測式」。現行商品だと、MC-170,171WやMC-172Lなどがある。

　予測式は誤差が大きく、自分の場合は0.4℃くらい普通に違ってくる。１０分時間をかければ正確な値を得るが、それをやるなら温度変化が無くなった時点でブザーを鳴らす実測式の方が便利だ。

　正確な温度を知るには、時間をかけて測る必要があることを知っておきたい。アマゾンなどでレビューを見ると酷評してる人を見かけるが、そのほとんどは、ちゃんと測れていない（自分の測り方が悪い）場合が多いようだ。

　水銀温度計は古くなったり、寝かして保管すると液切れすることがある。直し方は、数センチの高さから本などの上に垂直に落とすことを繰り返す^[1]。これで繋がらない場合はガスなどの気体が溜まっている。こうなると寿命。

　写真の液切れはアレコレやってみたが修復できなかったので破棄。水銀式に限らず液体の入った温度計は立てて保管することが大切。

＜参考購入先＞
予測式 MC-687
実測式 MC-170 MC-171W MC-172L 172Lは高精度な婦人用です
水銀式

＜参考文献＞
1.水銀切れの直し方日本計量器工業株式会社
オムロン体温計HP

注：本記事には新商品のアイデアが記載されています。無断商用利用はご遠慮願います。本記事の公開日以降に出願された特許はすべて無効です。