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睡眠負債と寝具の理想と枕の選び方~自分に合う枕が見つからないのは何故か

 「何回買い替えても合う枕がない」「何年も探しているが、見つからない」枕選びほど難しいものは無い。低反発がいいという人もいれば、高反発を勧める人もいる。どっちが正しいのか。自分に合った枕は、どうやったら見つけられるのか。

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