美容と健康」タグアーカイブ

【2024夏】ネッククーラーの選び方

屋外の暑さ対策といえば以前から空調服がある。ところがこれ、着ぶくれしているみたいでカッコ悪い。室内でファンを回すと騒音で迷惑をかけ、いちいち脱ぐのもめんどくさい。もうょっとマシなものはないか・・

アマゾンを見ると、首にかけるだけのネッククーラーが大量にある。見た目がスマートなこの商品は違和感が無く、ファッションアイテムになる可能性もある。今後、外出の必需品となっていくだろう。今回は、そのいくつかを買ってみたので、紹介する。

 

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ヒートテックの健康被害〜かゆい!皮膚が傷だらけに!!

ヒートテックを着てみて、肌に刺激を感じたり、「かゆみ」を感じた人はいないだろうか。私は、刺激感で眠れないことや、肌を掻きすぎて傷だらけになったことがある。

これについて、ユニクロに意見要望を出しているが、まったくアクションがないので、やむをえずこの記事を書いている。 続きを読む

欠点だらけの重曹歯磨きを改良する~炭酸ソーダ歯磨き誕生

「爽やかな香り。良く泡立ち、後味がサッパリ」このようなハミガキが何の役に立っているのだろう。「いくら丁寧に磨いても虫歯が減らない・・」それはハミガキに原因があるのかもしれない。虫歯や歯周病予防に本当に役立つハミガキを考えてみる。

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自分に肌に合う洗剤が見つからない!お風呂場は洗剤の山!!~自分に合ったシャンプー・ボディソープを手作りする方法

 洗剤を見直すきっかけに皮膚疾患がある。解析サイトを見て、レビューを読んで「これなら間違いない!」と思って買っても今までと大差なかったりする。ニキビを無くそうと朝晩一生懸命洗顔しても、なかなか無くならない。いったいなぜだろう。

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睡眠負債と寝具の理想と枕の選び方~自分に合う枕が見つからないのは何故か

 「何回買い替えても合う枕がない」「何年も探しているが、見つからない」枕選びほど難しいものは無い。低反発がいいという人もいれば、高反発を勧める人もいる。どっちが正しいのか。自分に合った枕は、どうやったら見つけられるのか。

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治療した歯が繰返し虫歯になるのはなぜ?~電動ハブラシの選び方

取れてしまったインレー 歯にかぶせてあった金属の詰め物(インレー)が取れたので歯医者に行った。このインレーを入れたのはおよそ10年前。取れる原因の多くは歯とインレーとの間が虫歯になった結果。これは「仕方ないこと」なのだろうか。

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ダイエットの本質は空腹を我慢すること!それ以外すべて無駄!!

ダイエットほど嘘の情報にあふれたジャンルは無い。ネットは商売に都合良く作られた宣伝サイトであふれている。本当に痩せるにはどうしたらよいのか。その理屈と実践方法を紹介する。

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