美容と健康」タグアーカイブ

重曹歯磨き粉を改良する~炭酸ソーダハミガキ誕生

「スッキリ爽やかな香り。良く泡立ち、後味がサッパリ」このような「使用感」に優れたハミガキが何の役に立っているのだろう。「いくら丁寧に磨いても虫歯が減らない・・」それはハミガキに原因があるのかもしれない。そこで今回は、「虫歯」や「歯周病」に本当に役立つ「ハミガキ」を考えてみる。

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アトピーが治る!ニキビが減る!!~理想のシャンプー ボディソープの作り方

 使ってきた洗剤を見直すきっかけに慢性的な皮膚疾患がある。解析サイトを見たり、レビューを読んで研究を重ね、「これなら間違いない!」として買ってみても、今までと大差なかったりする。

 皮膚疾患の一つに「ニキビ」がある。「毛穴の汚れ」を落とすため朝晩一生懸命洗顔しても、無くせないことが多い。いったいなぜだろう。

 今回はこれらの謎の解明に取り組んで、新たな知見を得たのでご紹介したい。

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睡眠負債を解消する~寝具の理想と枕の選び方

 自分に合った枕を探してさまよう人は多いようだ。

「何回買い替えても合う枕がない」「何年も探しているが、見つからない」

 能書きを読んで、レビューを読んで、「これなら間違いない」と思って買っても失敗する。「値段が高いモノは、いいはず・・」そう思って高い枕を買っても結果は同じ。

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治療した歯が繰返し虫歯になるのはなぜ?~電動ハブラシの選び方

 今年、歯にかぶせてあった金属の詰め物(インレー)が取れたので歯医者に行った。インレーが取れるのは決まって年明け早々。お餅がきっかけになるケースが多かった。このインレーを入れたのはおよそ10年前。

 インレーが取れる原因の多くは、歯とインレーとの間に隙間ができて虫歯になり、それが拡大した結果。多くの人が「これは仕方のないこと」として諦めているのではないだろうか。

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簡単な工夫で加齢臭を完全に消す

 私は以前、家族から加齢臭がすると言われたことがある。しかし最近は娘から「パパいい臭いだね」と言われる。誰でも歳を取ると体の匂いが強くなる。男性の加齢臭だけでなく、女性のオバサン臭も気になる臭いに違いない。ワキガは年齢に関係なく問題になる臭いだ。

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正しいダイエットの理屈と男性の本音

 女性のダイエットは外見を気にすることこから始まる。「美しい体でいたい」「太って嫌われたら大変!」そう思う人が多いようだが、それもこれも結局は、男性を意識して出た感情。ところで当の男性は、太った女性をどうみているのだろう。

 女性は「外見で嫌わている」と思うかもしれないが、実のところ、そうとは限らない。太った女性が嫌われる本当の理由は、もっと別のところにある。

 ダイエットの理屈を知ると、男性が太った女性を嫌う本当の理由(深い本音)が見えてくる。今回はそんなダイエットの理屈と、太った女性が嫌われる本当の理由をご紹介したい。

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究極の化粧水を作る~美肌を加速する成分を配合

 ネット上には尿素やグリセリンを使って化粧水を自作する記事がたくさん見られる。あまり普及しないのはべたついたり皮膚の上で弾くなど、使用感が良くないところに原因があるようだ。

 増粘剤を配合すれば、市販品とまったく同じ使用感の化粧水を、はるかに低コストで作れる。今回はそのレシピをご紹介したい。

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乾燥肌を克服する~あなたのスキンケアは間違っていた!

 肌は皮脂(油分)と汗(水分)が混ざった「天然クリーム」によって潤いを保つといわれる。皮膚の表面にいる菌も皮脂を分解して肌を弱酸性に保つ重要な役割を担っている[1]。何らかの原因でこの機能のバランスが崩れるといろんな問題が起こるという。「乾燥肌」がその一つだ。 続きを読む

インフルエンザと花粉症の対策~塗るだけでウイルスをガードする方法

 インフルエンザや花粉の季節になると空気清浄機やマスクが良く売れるという。これらは有効だろうか。空気清清浄機に頼らず、マスクもせずに、インフルエンザウイルスや花粉をブロックできる効果的な方法が見つかったのでご紹介する。

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