美容と健康」タグアーカイブ

使えない重曹歯磨きを改良~炭酸ソーダハミガキを手作りする

「爽やかな香り。良く泡立ち、後味がサッパリ」このようなハミガキが何の役に立っているのだろう。「いくら丁寧に磨いても虫歯が減らない・・」それはハミガキに原因があるのかもしれない。虫歯や歯周病予防に本当に役立つハミガキを考えてみる。

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アトピーやニキビ対策に使えるシャンプー・ボディソープを手作りする

 洗剤を見直すきっかけに皮膚疾患がある。解析サイトを見て、レビューを読んで「これなら間違いない!」と思って買っても今までと大差なかったりする。ニキビを無くそうと朝晩一生懸命洗顔しても、なかなか無くならない。いったいなぜだろう。

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睡眠負債と寝具の理想と枕の選び方~自分に合う枕が見つからないのは何故か

 「何回買い替えても合う枕がない」「何年も探しているが、見つからない」枕選びほど難しいものは無い。低反発がいいという人もいれば、高反発を勧める人もいる。どっちが正しいのか。自分に合った枕は、どうやったら見つけられるのか。

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治療した歯が繰返し虫歯になるのはなぜ?~電動ハブラシの選び方

取れてしまったインレー 歯にかぶせてあった金属の詰め物(インレー)が取れたので歯医者に行った。このインレーを入れたのはおよそ10年前。取れる原因の多くは歯とインレーとの間が虫歯になった結果。これは「仕方ないこと」なのだろうか。

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理屈を知れば痩せられる!正しいダイエットの方法と実践結果~ほとんどの人が失敗するはなぜか

 「美しい体でいたい」「太って嫌われたら大変!」そう思ってダイエットに励む女性は多い。ところで、男性は太った女性をどうみているのか。ダイエットの理屈を知ると、男性が太った女性を嫌う本当の理由(深い本音)が見えてくる。

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究極の化粧水を作る~自作化粧水の使用感を市販品並みにする!

 ネット上にはグリセリンを使った自作化粧水の記事がある。「化粧水が安く作れる!」そう思って作ってみた人も多いと思う。でも使用感が良くない。肌の表面で弾いてしまって肌に乗らない。そんなわけで、やめてしまった人が多いのではないか。この問題を改善し、市販品と同じ使用感の化粧水をはるかに低コストで作る方法をご紹介したい。

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乾燥肌を克服する~あなたのスキンケアは間違っていた!

 「乾燥肌を改善する」と称する商品が多くあるが、どれを使ってもイマイチだと思う。化粧水はすぐ乾燥しオイルはベタベタするだけ。乳液は化粧水より多少マシ。ステロイドに頼る人も。そもそも、何故こうなってしまうのだろう。

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インフルエンザと花粉症の対策~塗るだけでウイルスをガードする方法

 インフルエンザや花粉の季節になると空気清浄機やマスクが良く売れるという。これらは有効だろうか。空気清清浄機に頼らず、マスクもせずに、インフルエンザウイルスや花粉をブロックできる効果的な方法が見つかったのでご紹介する。

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